Si kecil Nyenyak untuk Tumbuh Kembang Optimal

Ciptakan tidur yang berkualitas bagi si kecil, karena tidur adalah kunci bagi proses tunbuh kembangnya.

Tahukah anda asupan gizi seimbang bukanlah satu-satunya kebutuhan yang wajib untuk merangsang pertumbuhan si kecil? Bukan hanya untuk beristirahat, tidur yang nyenyak yang cukup akan membuat kondisi fisik dan emocional buah hati anda menjadi lebih baik dan membuat tumbuh kembangnya optimal.

Menurut para ahli, sekitar 75% hormon pertumbuhan dikeluarkan pada saat si kecil tidur. Banyak manfaat yang bisa dipetik dari aktivitas yang satu ini, antara lain:

1. Memberi kesempatan untuk mengistirahatkan tubuh.
2. Meningkatkan proses metabolisme, yakni proses pengolahan pangan menjadi energi yang dibutuhkan.
3. Merangsang tumbuh kembang otak secara optimal.
4. Memacu pertumbuhan tulang dan jaringan.
5. Memperbaiki dan memperbaharui seluruh sel yang ada dalam tubuh, seperti sel darah, sel kulit dan saraf otak.