Persiapan untuk Melahirkan

Sebulan sebelum tanggal kelahiran yang diperkirakan, ibu dapat mulai bersiap-siap. Periksalah apakah semua perlengkapan untuk bayi telah siap tersedia. Jika perlu, belilah makanan yang tahan lama untuk persediaan setelah melahirkan (saat itu mungkin Anda akan sangat sibuk dan tidak sempat berbelanja).

Siapkanlah juga tas berisi semua perlengkapan yang mungkin Anda butuhkan di rumah sakit nantinya. Mungkin Anda berpikir, "Untuk apa repot-repot, toh waktunya masih lama?". Jangan! Saat tanda-tanda persalinan muncul (yang dapat terjadi kapan saja), mungkin Anda harus tergopoh-gopoh berangkat ke rumah sakit tanpa sempat lagi berkemas-kemas. Saat itu, sebuah tas perlengkapan yang sudah siapa sedia tentu sangat membantu.

Apa saja yang perlu dikemas untuk membantu proses persalinan Ibu?

1. Baju tidur atau T-shirt longgar berkancing depan (dapat dibuka untuk menyusui).
2. Sarung (untuk mempermudah menukar pembalut dan periksa dalam).
3. Kaos kaki (agar tidak kedinginan di rumah sakit yang ber-AC).
4. Spons bersih (untuk digigit jika Anda merasa sakit saat proses persalinan).
5. Talk / bedak tabur (untuk membantu pemijatan punggung, untuk mengurangi rasa sakit persalinan).
6. Sikat gigi dan pasta gigi.
7. Pelembab bibir.
8. Botol berisi air hangat.
9. Buku-buku, majalah, radio / tape, makanan dan minuman untuk teman Anda menunggu proses persalinan.
10. Kamera untuk mengabadikan saat-saat pertama bayi Anda di dunia.
11. Nomor telepon sanak famili / teman-teman.
12. Telepon genggam, kartu telepon atau koin untuk menelepon di telepon umum.
13. Handuk besar, handuk kecil, sabun.

Apa saja yang perlu dikemas untuk perlengkapan setelah melahirkan?

1. Sisir, shampoo, tissue, pengering rambut, sandal / selop.
2. Kantong plastik besar untuk tempat baju kotor.
3. Beberapa baju tidur berkancing depan.
4. Bantalan payudara / breast pad (ditaruh di dalam bra), untuk menampung air susu yang menetes dari payudara.
5. Krim puting / nipple cream (untuk puting yang lecet setelah menyusui).
6. Pembalut khusus setelah melahirkan (berukuran ekstra besar).
7. Bra / BH menyusui (2 atau 3 buah).
8. Celana dalam yang longgar (karena setelah melahirkan, perut belum langsung kembali ke besarnya semula), siapkan 6 buah.
9. Baju bayi (atasan, bawahan dan jaket/mantel), 2 buah popok, selimut bayi.