Jadwal Makan Anak 0 hingga 12 Bulan

Air susu ibu atau ASI dalam jumlah cukup merupakan makanan terbaik dan dapat memenuhi kebutuhan bayi selama 3 hingga 4 bulan. Sesudah itu, secara berangsur-angsur bayi perlu diberi makanan pelengkap, berupa sari buah atau buah-buahan segar. Kemudian diberi makanan lumat dan akhirnya makanan lembik.

Cara memberikan makanan pelengkap:

1. Memberi makanan pada bayi harus dimulai dengan sedikit demi sedikit dan dalam bentuk encer, kemudian makin lama makin banyak dan lebih kental.
2. Sebaiknya makanan diberikan pada saat si kecil sedang lapar.
3. Jangan memperkenalkan beberapa makanan sekaligus pada bayi dalam waktu singkat. Sebaiknya perkenalkan satu per satu sampai anak benar-benar dapat menerima dan menyukai makanan tersebut, misalnya dalam waktu 2 minggu.
4. Jangan memberikan makanan secara paksa, karena paksaan dapat mengakibatkan gangguan nafsu makan dan menimbulkan anoreksia di kemudian hari.

Jadwal Pemberian Makanan Bayi

1. Umur 0 hingga 4 bulan, jenis makanan: ASI
2. Umur 4 hingga  5 bulan, jenis makanan: ASI, biskuit bayi, buah, 1 kali makanan lumat
3. Umur 5 hingga 6 bulan, jenis makanan: ASI, biskuit bayi, buah, 1 hingga 2 kali makanan lumat
4. Umur 6 hingga  9 bulan, jenis makanan: ASI, biskuit bayi, buah, 2 kali makanan lumat (bubur susu), 1 kali makanan lembik (nasi tim saring), 1 kali telur secara bertahap
5. Umur 9 hingga 12 bulan, jenis makanan ASI/ susu full cream/susu sapi, biskuit bayi, buah, 1 kali makanan lumat (bubur susu), 2 kali makanan lembik (nasi tim cincang), 1 kali telur.

Pemberian telur sebaiknya dilakukan secara bertahap. Coba berikan kuningnya dahulu, kemudian bagian putihnya. Bila tidak ada tanda-tanda reaksi alergi, maka untuk selanjutnya dapat diberikan seluruhnya. Bila ada tanda-tanda alergi, pemberian telur ditangguhkan sampai umur 1 tahun.