Cara Alami Dapatkan Tubuh Yang Langsing

Menjadi langsing mungkin merupakan idaman hampir semua perempuan. Hal itu tidak lepas dari pandangan masyarakat ahwa perempuan yang cantik pasti identik dengan tubuh yang langsing. Menjadi langsing bagi sebagian besar orang memang bukanlah hal yang mudah, apalagi ketika telah memasuki usia di atas 30 tahun. Perubahan metabolisme tubuh umumnya menyebabkan naiknya berat badan dan membuncitnya perut. Padahal mengatasi masalah kegemukan tidaklah terlalu sulit, asalkan ditunjang dengan olahraga teratur, diet seimbang, serta mencoba resep tradisional dari tumbuh-tumbuhan di sekitar kita. Berikut ada sejumlah tumbuhan tradisional yang dapat dicoba untuk menurunkan berat badan secara alami:

1. Mengkudu (Morinda Citrifolia)
Meskipun mengkudu sudah dikenal sebagai tumbuhan multi khasiat, tidak banyak yang mengetahui bahwa tanaman ini juga berkhasiat menurunkan berat badan. Buahnya dapat mengurangi lemak tubuh yang berlebihan. Mengkudu mengandung asetil ester, kapron, dan soranidiol.

2. Jati belanda (Guazuma ulmifolia)
Jati belanda atau jati londo sudah dikenal sebagai obat tradisional untuk menurunkan berat badan. Bahkan perusahaan jamu tradisional ada yang memproduksi tanaman tersebut sebagai teh pelangsing (slimming tea)

3. Bengle (Zingiber cassumunar)
Rimpang bengle mengandung asam organik yang berkhasiat mengurangi lemak dalam tubuh. Air rebusan bengle jika diminum segelas sehari dapat menurunkan berat badan.

4. Nenas (Ananas comosus)
Nenas selain dikenal sebagai sumber vitamin C, juga dapat menjadi obat pelangsing dengan cara menghaluskan nenas lalu airnya diminum satu gelas sehari. Buah nenas mengandung protein, asam organik,dan dektrosa yang membantu menurunkan berat badan, jika diminum secara teratur. Namun, konsumsi berlebih juga berdampak negatif karena buah nenas mengandung kalsium oksalat yang dapat mengakibatkan batu ginjal.

5. Delima Putih (Punica granatum)
Buahnya dipercaya sebagai pelangsing tubuh dan obat gangguan keputihan.

6. Kunci Pepet (Kaempferia angustifolia)
Di samping mengurangkan lemak, kunci pepet juga berfungsi mengurangi berat badan. Kunci pepet mempunyai efek mengurangi selera makan. Namun, cukup baik jika dicampurkan dalam masakan harian.

7. Pinang (Areca catechu)
Untuk menurunkan berat badan, biji pinang diiris tipis lalu jemur hingga kering. Tumbuk lumat menjadi serbuk. Setengah sendok teh serbuk tersebut direndam ke dalam air panas semalaman lalu minum keesokan harinya dan petang bersama ampasnya. Ramuan tersebut diminum selama kurang lebih dua minggu.

8. Kemuning (Murraya paniculata)
Daun kemuning dipercaya berkhasiat mempertahankan sel tubuh agar tidak terganggu lemak. Untuk melangsingkan tubuh satu genggam daun kemuning segar, satu genggam daun mengkudu ditambah temugiring setengah jari kelingking, tumbuk halus lalu ditambah satu cangkir air masak, peras dan disaring, airnya diminum pada pagi hari sebelum sarapan.

9. Wortel dan mentimun
Jus wortel dengan mentimun juga dapat menurunkan berat badan. Caranya dua atau tiga batang wortel dan satu buah mentimun berukuran sedang diparut. Airnya diperas. Untuk memperkaya rasa dapat dibubuhi sari jeruk nipis. Jus ini dapat diminum sedikitnya dua hari sekali sampai Anda memiliki berat yang sesuai.