Manfaat Pisang dan Pepaya

Manfaat Buah Pepaya Bagi Kesehatan

Kaya akan Antioksidan

Pepaya adalah buah yang memiliki kandungan tinggi antioksidan

Ini termasuk vitamin C, flavonoid, folat, vitamin A, asam panthotenic, mineral, magnesium, vitamin E, kalium,

serat dan vitamin B.

Antioksidan memerangi radikal bebas dalam tubuh dan menjaga kesehatan sistem kardiovaskular dan memberikan perlindungan terhadap kanker usus besar.

Mencegah Penyakit Jantung

Karena pepaya merupakan sumber antioksidan yang sangat baik,buah pepaya membantu mencegah oksidasi kolesterol dalam hati.

kolesterol tinggi dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke, dan ini dapat dicegah dengan mengkonsumsi buah Pepaya secara teratur.

Selain itu salah buah pepaya juga sarat akan serat yang kemudian dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam hati.

Asam folat yang ditemukan dalam pepaya menghilangkan zat-zat berbahaya yang dapat merusak dinding pembuluh darah dan menyebabkan serangan jantung.

Salah satu manfaat buah pepaya lainnya yaitu sebagai pencegahan penyakit jantung diabetes.

jadi perbanyak mengkonsumsi pepaya,selain melancarkan percenaan karena kaya akan serat tapi juga menyehatkan jantung

Memperkuat sistem kekebalan

Buah pepaya mengandung banyak sekali vitamin A dan vitamin B yang diperlukan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Dan Dengan mengkonsumsi Buah pepaya diyakini dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah beberapa penyakit yang terjadi sebagai hasil menurunkan kekebalan, seperti pilek dan batuk, infeksi dan flu.

Mengurangi Peradangan

Pepaya juga mengandung enzim papain dan enzim chymopapain yang dapat mengurangu peradangan sehingga membantu tubuh dalam penyembuhan luka bakar dan luka lainnya.

Beberapa penyakit tertentu menjadi lebih buruk ketika tubuh meradang. Karena itu disarankan bahwa orang-orang yang menderita kondisi ini harus mengkonsumsi buah pepaya untuk mendapatkan manfaat buah pepaya.

Mencegah kanker

Manfaat buah pepaya yang tidak kalah pentingnya adalah berperan dalam mencegah kanker usus besar.

Ini tidak lepas karena banyaknya kandungan serat. Serat ini juga sangat berguna bagi mereka yang kesulitan buang air besar.

Menjaga kesehatan paru-paru

Vitamin A yang hadir dalam buah pepaya, sangat bermanfaat bagi orang-orang yang memiliki paru-paru yang lemah.

Termasuk pepaya dalam makanan mereka, akan mengurangi kemungkinan mereka tertular penyakit yang muncul sebagai hasil dari paru-paru yang lemah, seperti bronkitis, kanker Ext.

Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan

• ·         Kaya vitamin dan serat Pisang memiliki lebih dua kali lipat karbohidrat dan lima kali lipat vitamin A dibandingkan apel yang diketahui sebagai buah penangkal kunjungan ke dokter. Pisang juga kaya akan potasium.
• ·         Sumber tenaga Dengan mengkonsumsi dua pisang sehari, dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan menambah energi ketika melakukan aktifitas sehari-hari.
• ·         Mengalirkan oksigen ke otakKarena kaya akan potasium, maka pisang membantu sirkulasi oksigen ke otak dan juga mencegah tekanan darah tinggi dan stroke.
• ·         Melancarkan BAB Bagi yang sering mengalami kesulitan buang air besar, santaplah pisang. Ini membantu mengembalikkan kelancaran pembuangan sisa tubuh.
• ·         Meningkatkan mood Pisang membantu meningatkan suasana hati sehingga mood stabil dan terus positif sepanjang hari.
• ·         Mengurangi nyeri haid Bagi wanita yang sering mengalami nyeri ketika haid, tidak perlu mengonsumsi obat-obatan atau zat berbahaya bagi tubuh. Hanya dengan buah ini, keram di perut dan nyeri di perut dapat berkurang
• ·         Mengatasi maag Ketika telat makan dan perut sudah mulai pedih, makanlah pisang dan rasa sakit akibat maag akan segera berkurang karena pisang diketahui memiliki zat penangkal asam dalam tubuh.
• ·         Mengurangi rasa gatal akibat gigitan nyamuk memang Gigitan nyamuk yang sangat menganggu dan gatal dapat hilang ketika kulit pisang dioleskan secara pelan-pelan ke daerah yang terkena gigitan nyamuk.

Manfaat Daun Salam

Daun salam (Eugenia Polyyantha) disebut orang Sumatra sebagai maselengan atau ubi serai. Orang Sunda menyebutnya gowok dan orang Jawa menyebutnya manting atau katolam. Daun salam sering digunakan orang untuk bumbu dapur yang dapat menambah aroma dan penyedap cita rasa masakan, karena daun salam mengeluarkan aroma minyak atsiri. Daun salam digunakan dalam keadaan segar atau kering.

Daun salam banyak ditemukan di daerah pegunungan dan hutan, walaupun sebenarnya juga relatif mudah ditanam di pekarangan rumah atau kebun. Daun salam mudah dikembangbiakkan dengan cara dicangkok karena berakar tunggang. Daun salam memiliki batang pohon bulat licin, cukup besar, tingginya bisa mencapai 25 meter. Satu pohon dapat menghasilkan lembaran daun salam yang melimpah jumlahnya.

Daun salam mengandung aroma minyak atsiri, zat sitral, eugenol, tanin, dan flavonida. Zat tanin bermanfaat untuk menciutkan (astringent) sehingga orang sering menggunakan daun salam untuk menghentikan diare, mengecilkan pori-pori kulit, dan mengurangi keluarnya keringat. Sedangkan di dalam dunia industri, zat tanin digunakan dalam usaha kecantikan kulit. Dari hasil penelitian yang dilakukan, daun salam dapat menurunkan tekanan dan kolesterol darah.

Skoliosis Pada Masa Anak & Remaja

Oleh Dr. Tony Setiobudi BMedSci (Sydney), MBBS (Flinders), MMed (Ortho), FRCS (Ortho) (Edinburgh)

Scoliosis adalah kelengkungan tulang belakang dari samping ke samping. Tulang belakang memiliki kelengkungan normal bila dilihat dari samping. Bila dilihat dari depan atau belakang tulang belakang yang normal akan tampak lurus. Scoliosis biasanya mempengaruhi dua kelompok usia: anak-anak atau remaja dan orang tua

Bagaimana scoliosis terdeteksi di masa remaja?

Anak-anak atau remaja dengan scoliosis mungkin tidak menyadari ada masalah karena kondisi ini biasanya tidak menyebabkan rasa nyeri. Hal ini sering terdeteksi selama pemeriksaan kesahatan di sekolah. Scoliosis mempengaruhi lebih banyak anak perempuan dibandingkan dengan anak laki-laki. Kurva yang tidak seimbang lebih gampang terdeteksi. Anggota keluarga atau anak sendiri dapat mendeteksi postur tulang belakang yang abnormal. Cara sederhana untuk mendeteksi scoliosis adalah dengan meminta anak untuk membungkuk dan memeriksa punggung dari belakang. Satu sisi punggung lebih tinggi dari sisi yang lain di scoliosis. Hal ini karena rotasi tulang belakang selalu terjadi di scoliosis.

Bagaimana pengobatan scoliosis pada masa remaja?

Sebagian besar scoliosis tidak memerlukan operasi. Pengobatan tergantung dari usia anak dan besarnya kurva. Kurva kecil mungkin hanya memerlukan observasi saja. Kurva sedang pada anak-anak sebelum pubertas mungkin memerlukan brace untuk tulang belakang. Kurva besar atau kurva yang menunjukkan perkembangan yang signifikan mungkin memerlukan operasi. Kurva biasanya memburuk dalam masa pertumbuhan. Kurva scoliosis biasanya tidak memburuk ketika pertumbuhan badan sudah berhenti kecuali untuk kurva besar.

Kapan anak-anak dengan scoliosis perlu periksa ke dokter?

Kalau anda melihat kelainan pada lengkung tulang belakang di anak anda, akan lebih baik untuk memeriksakan masalah ini ke dokter yang berpengalaman menangani scoliosis. Pengobatan dini yang sederhana seperti brace dapat menghambat pertumbuhan kurva. Scoliosis yang diikuti dengan nyeri punggung dapat disebabkan oleh kondisi yang lebih serius.

Apa saja penyebab dari scoliosis pada anak-anak atau remaja?

Sebagian besar scoliosis di anak-anak tidak diketahui penyebabnya. Istilah kedokteran untuk masalah ini adalah adolescent idiopathic scoliosis. Penyebab lainnya yang jarang adalah tulang tulang belakang yang tidak terbentuk dengan sempurna (congenital scoliosis), kelainan di saraf kecil dan besar, otak dan otot, kaki yang satu lebih pendek dari yang lain dan tumor di tulang belakang. Penanganan sederhana seperti mempertinggi sepatu di kaki yang pendek sering kali dapat menyembuhkan scoliosis.

Pilih Alat Kontrasepsi

Apa pilihan alat kontrasepsi Anda? Yuk, kita kupas beberapa di antaranya berikut ini, sebelum Anda memutuskan yang mana yang sesuai untuk Anda.

PIL KB

Efektivitas pil KB: 99,0-99,7%. Ada beberapa yang mengandung estrogen dan progestin (mikropil), namun ada pula yang hanya mengandung progestin (minipil).

Contoh: Kemasan pil 28 hari terdiri dari 21 pil mengandung estrogen dan progestin, termasuk7 pil yang tidak mengandung hormon (pil pengingat).

Kelebihannya, memiliki efek samping rendah sehingga aman dikonsumsi. Selain menjaga keteraturan haid dan kesehatan kulit, kandungan hormon rendah sehingga ketika Anda berhenti, pengaruh ke siklus haid segera hilang. Angka kejadian

kehamilan di luar rahim, kanker indung telur, kanker rahim, kista dan kanker payudara lebih kecil pada mereka yang menggunakannya.

Kekurangannya, Pil KB dapat mencetus mual dan sakit kepala ringan. Selama 3 bulan pertama, pil KB mungkin memicu timbulnya bercak darah di sela masa haid. Bila ada pil yang terlewatkan meningkatkan resiko hamil. Pil KB angat tidak dianjurkan bagi Anda yang pelupa.

KB SUNTIK

Efetivitas KB suntik: 99,0-99,7%. KB suntik yang dilakukan setiap 1 atau 3 bulan ini, mengandung hormon progesteron dan estradiol. Jika masa menyusui Anda selesai, Anda akan dianjurkan untuk menggunakan

paket suntik 1 bulan. Namun, bila Anda masih menyusui secara eksklusif, maka Anda akan diberikan paket 3 bulan.

Kelebihan: KB suntik dapat disesuaikan dengan masa menyusui Anda dan dapat digunakan sejak hari pertama haid. Angka kejadian kanker rahim dan kehamilan di luar rahim, menurut penelitian, ada di angka rendah.

Kekurangan: KB suntik terkadang dapat menimbulkan flek. Haid pun dapat terhenti setelah pemakaian lebih dari satu tahun. Berat badan cenderung meningkat dan Anda dapat mengalami sakit kepala ringan, nyeri di dada dan suasana hati mudah berubah.

KONDOM

Efektivitas kondom: 99,0-99,7 %.

Kelebihan: Kondom dikategorikan praktis dan mudah dipakai. Berbeda dengan alat kontrasepsi yang lain, kondom dapat Anda pasang sendiri. Selain itu, melindungi dari penyakit menular seksual.

Kekurangan: pada kondom adalah memerlukan latihan pemakaian, agar posisinya pas dan tidak akan mengalami kebocoran. Kekurangan lain adalah, sebagian orang, baik pria maupun wanita merasa tidak nyaman berhubungan seksual

menggunakan kondom. Intra Uterine Device (IUD) Efektivitas IUD: 98,0-99,4%. IUD atau sering disebut dengan spiral

merupakan alat kontrasepsi yang dimasukkan ke dalam rongga rahim oleh dokter. Sebagai contoh, IUD TCu 380A berupa batang plastil berbentuk T, dengan ukuran 3 cm berbalut tembaga.

Kelebihan: IUD hanya memerlukan satu kali pasang dan efektif hingga 10 tahun. Kontrasepsi ini bahkan dapat diangkat setiap saat, serta aman bagi ibu menyusui karena tidak mempengaruhi produksi ASI sekaligus mencegah kehamilan di luar rahim.

Kekurangan: IUD dapat mengubah siklus haid Anda pada 3 bulan pertama. Ada beberapa kasus yang mengakibatkan radang panggul, namun hanya terjadi bila sebelumnya terinfeksi penyakit kelamin.

SPIRAL TEMBAGA

Kelebihan alat kontrasepsi bebas hormon ini, dapat digunakan untuk 5 tahun masa pemakaian.

Kekurangannya, lebih berisiko terjadi perdarahan dan beberapa orang mengalami infeksi saluran telur.

SPIRAL HORMON

Kelebihannya, membuat menstruasi berkurang dan dapat digunakan hingga 5 tahun masa pemakaian.

Kekurangannya, beberapa orang mengalami sakit kepala dan masalah kulit.

IMPLAN HORMON

Kelebihannya, alat kontrasepsi yang aman tanpa meletakkan benda asing ke dalam rahim, karena diletakkan di bawah kulit lengan tangan. Implan yang bentuknya seperti serpihan kayu ini dapat digunakan untuk 3 tahun.

Kekurangannya, pemakai kadang mengalami sakit kepala, kulit bermasalah dan payudara mengeras.

Mencegah Kanker Kulit

Kanker adalah sekelompok penyakit di mana tubuh menghasilkan kelebihan sel-sel ganas (juga dikenal sebagai karsinogen atau kanker), dengan perilaku khas dan pertumbuhan tidak terkendali (pertumbuhan dan pembelahan di luar batas normal, invasi jaringan sekitarnya dan kadang-kadang metastasis). Metastasis, karakteristik kanker umumnya, adalah propagasi dengan jarak tertentu, terutama melalui getah bening atau darah, yang berasal dari sel-sel kanker, dan pertumbuhan tumor yang baru di tempat tujuan metastasis tersebut. Ketiga sifat (pembelahan sel yang tidak terkendali, perilaku menyimpang dan metastasis) membedakan kanker ganas (dengan kanker biasa), tumor jinak, yang terbatas dan tidak menyerang atau bermetastasis. Sebagian besar kanker adalah tumor, termasuk leukemia, tapi beberapa yang lain tidak.

Semua kanker disebabkan oleh kelainan pada materi genetik dari sel-sel yang berubah dengan cara ini. Kelainan ini disebbkan efek karsinogen, seperti radiasi (pengion, ultraviolet, dll), bahan kimia (dari industri, asap rokok dan polusi secara umum, dll) atau infeksi agen. Kelainan genetik lain yang dapat menyebabkan kanker diperoleh selama replikasi DNA normal ketika kesalahan uncorrectable terjadi selama waktu bersamaan, atau genetik, dan kesalahan replikasi ini muncul di semua sel sejak lahir (menyebabkan kemungkinan peningkatan potensi penyakit ini). Ada interaksi yang kompleks antara karsinogen dan materi genetik, yang merupakan salah satu alasan mengapa beberapa orang yang cepat berkembang kankernya setelah terpapar karsinogen sementara yang lainnya tidak. Aspek-aspek baru dari genetika kanker, seperti metilasi DNA dan microRNAs baru-baru ini diakui dan dipelajari sebagai faktor penting untuk dipertimbangkan karena keterlibatannya terhadap kanker.

Kelainan genetik yang ditemukan dalam sel-sel kanker dapat dari jenis mutasi node, translokasi, amplifikasi, pembuangan kromosom, dan keuntungan / kerugian dari seluruh kromosom. Ada gen yang lebih rentan terhadap mutasi yang memicu kanker. Gen ini, ketika dalam keadaan normalnya disebut protooncogenes, dan ketika bermutasi disebut onkogen. Dimana gen ini sering mengkodekan reseptor faktor pertumbuhan, sehingga penyebab mutasi gen reseptor memproduksi secara permanen pengaturan atau mengkodekan didalam faktor pertumbuhan itu sendiri, dan mutasi dapat menyebabkan faktor pertumbuhan terjadi berlebihan dan tidak terkendali.

KANKER KULIT

FAKTOR RISIKO

Penyebab yang mendasari kanker ini tidak sepenuhnya diketahui. Ya, Anda telah mempelajari adalah faktor-faktor tertentu yang mempengaruhi pembelahan sel.

Overexposure dari solinfluye/ultraviolet bisa mengembangbiakkan kanker ini. Orang yang bekerja di didunia luar, contohnya petani dan pelaut, memiliki resiko pada kulit yang terpapar, yang sering muncul di leher.

Meskipun cahaya matahari membantu mensintesis vitamin A dan D, Exposure berlebihan, menjadikan kulit seperti memerah terbakar, bisa meningkatkan risiko kanker kulit, termasuk melanoma ganas.

Ada korelasi antara risiko melanoma dengan posisi matahari atau iklim satu negara.Tergantung pada periode waktu di mana penyakit ini biasanya muncul di negara-negara lintang tropis, yang berarti matahari yang berlebihan terus konsisten untuk jangka waktu lama.

Tidak hanya pengaruh namun kontak yang terlalu lama terhadap eksplositas sinar matahari, untuk liburan misalnya, merupakan faktor risiko untuk terjangkit melanoma.

Melanoma berbeda dari tumor kulit ganas, tipe melanoma biasanya menyerang tergantun jenis kelamin, usia dan lokasi tubuh. Umumny melanoma ganas kulit terjadi di daerah yang tidak ada penutup atau penahan sengatan UV/ultra vioelt dari matahari dengan intensitas tertinggi. 

PENCEGAHAN

Faktor risiko utama untuk kanker ini adalah paparan berlebihan terhadap radiasi ultraviolet. Hindari paparan intens atau lama terhadap sinar matahari, berusaha tidak tereskpose pada saat-saat radiasi matahari lebih kuat dari sebelumnya dengan pencegahan menggunakan media pelindung yang dapat digunakan.

Cara lain adalah menggunakan bahan yang transparan diarea yang lebih sensitif seperti penggunaan topi, kacamata UV queabsorban 99% sampai 100%,.

Penggunaan krim tabir surya bisa mengurangi bahaya sinar ini. Harus digunakan secara benar, ada derajat iklim yang berbeda penggunaannya dari setiap jenis kulit. Krim ini bisa bekerja pada waktu dimana sinarnya tidak dominan.

Ketika tahi lalat anda telah berubah dalam kemunculannya atau tercatat adanya pendarahan berlebihan, Anda harus ke dokter. Anda harus diperiksa apakah itu ganas atau tidak. Kanker jenis ini dapat dicegah dibanding kebanyakan kanker atau tumor lainnya.

Langkah-langkah utama sebelum dan selama paparan sinar matahari

- Hindari menggunakan produk yang mengandung alkohol dan parfum.

- Memilih tabir surya yang tepat, tergantung pada jenis kulit, lokasi dan kondisi lingkungan.

- Pakaikan produk krim tabir surya selama 30 menit sebelum berjemur, terutama untuk kulit kering.

- Hindari berjemur antara tengah hari dan empat jam kemudian, di daerah dataran tinggi dan di tempat-tempat dekat dengan iklim tropis.

- Air, salju dan pasir sinar bertindak sebagai pemantul sinar matahari sehingga meningkatkan intensitas. Untuk alasan ini, sehingga menyebabkan anda tetap kepanasan walaupun di tempat teduh.

- Anda harus minum banyak cairan untuk mengkompensasi kehilangan cairan akibat paparan sinar matahari.

- Setelah mandi, ketika Anda telah berkeringat banyak, atau waktu waktu di terik matahari yang bisa menghapus krim ini dikulit, maka anda perlu mengolesi kembali krim ditubuh anda.

- Setelah paparan sinar matahari perlu mengkonsumsi banyak cairan unuk mengimbangi banyaknya caian yang hilang.

GAMBARAN OPSI PENGOBATANNYA

Pengobatan kanker kulit

Ada beberapa pengobatan untuk kanker kulit ini. Tiga jenis pengobatan yang digunakan:

Operasi (mengambil kanker)

kemoterapi (menggunakan obat-obatan untuk membunuh sel-sel kanker)

terapi radiasi (menggunakan x-ray untuk membunuh sel kanker)

Banyak kanker kulit yang dirawat oleh spesialis dalam penyakit kulit (dermatologist). Tetapi malah seringkali kanker dapat disembuhkan di klinik dokter biasa.

Pembedahan adalah pengobatan yang paling umum untuk kanker kulit. Dokter dapat membuang kanker dengan menggunakan salah satu metode berikut:

Electrodesiccation dan kuretase. Operasi di mana arus listrik digunakan untuk mengeringkan tumor (electrodesiccation) dan kemudian instrumen khusus (kuret) digunakan untuk mengangkat tumor.

Cryosurgery. Operasi yang membekukan dan menghancurkan tumor.

Eksisi sederhana. Operasi di mana kanker kulit diambil bersama dengan beberapa jaringan yang sehat yang terletak di sekitarnya.

Operasi micrographic. Operasi di mana kanker dan sedikit jaringan normal mungkin dibuang. Selama operasi ini, dokter mengangkat kanker dan kemudian menggunakan mikroskop untuk memeriksa daerah yang terserang kanker dan memastikan tidak ada sel-sel kanker tertinggal.

Terapi laser. Dalam metode ini sinar yang cahay berkonsentrat tinggi yang menghancurkan sel-sel kanker.

Pembedahan dapat meninggalkan bekas luka pada kulit. Tergantung pada ukuran kanker, Anda dapat mengambil kulit dari bagian lain dari tubuh dan menempatkannya di daerah di mana kanker telah dibuang. Prosedur ini disebut cangkok kulit. Metode bedah dan grafting baru dapat mengurangi jaringan parut.

Terapi radiasi menggunakan sinar-x untuk membunuh sel-sel kanker dan tumor sehingga menyusut dan hilang. Terapi radiasi untuk kanker kulit berasal dari mesin di luar tubuh (terapi radiasi eksternal).

Kemoterapi menggunakan obat-obatan untuk membunuh sel-sel kanker. Dalam pengobatan kanker kulit, kemoterapi biasanya diberikan dalam bentuk krim atau lotion dioleskan pada kulit untuk membunuh sel-sel kanker (kemoterapi topikal). Hal ini juga dapat diambil dalam bentuk pil atau Anda dapat memasukkan ke dalam tubuh melalui jarum dimasukkan ke pembuluh darah atau otot. Dikatakan bahwa kemoterapi merupakan pengobatan sistemik karena obat memasuki aliran darah, berjalan melalui tubuh dan membunuh sel-sel kanker di luar kulit.

(Menggunakan sistem kekebalan tubuh untuk melawan kanker) Terapi biologi sedang dievaluasi juga dalam uji klinis. Tujuan terapi biologis adalah untuk merawat tubuh sendiri untuk melawan kanker. Dalam zat terapi biologi yang diproduksi oleh tubuh atau dibuat di laboratorium untuk meningkatkan, langsung atau mengembalikan pertahanan alami tubuh terhadap penyakit kanker. Terapi biologi juga dikenal sebagai respon terapi pengubah biologis (BRM untuk singkatan dalam bahasa Inggris) atau imunoterapi.

Dalam terapi photodynamic, memasukkan jenis tertentu dari cahaya dan bahan kimia khusus untuk membunuh sel-sel kanker.

Kanker kulitBasal cell Karsinoma (BCC)

Pasien mungkin menerima salah satu perawatan berikut:

1. Operasi micrographic. Operasi di mana kanker dan sedikit jaringan normal mungkin dibuang. Selama proses ini dokter menghilangkan kanker dan kemudian menggunakan mikroskop untuk menganalisis daerah operasi dan memastikan tidak ada sel-sel kanker.

2. Pembedahan dalam kanker kulit dan beberapa jaringan sehat di sekitarnya akan dibuang.

3. Electrodesiccation dan kuretase. Operasi di mana arus listrik digunakan untuk mengeringkan tumor (electrodesiccation) dan kemudian instrumen khusus (kuret) digunakan untuk mengangkat tumor.

4. Cryosurgery. Bedah yang melibatkan pembekuan dan menghancurkan kanker.

5. Radioterapi.

6. Terapi laser. Dalam metode ini sinar yang sangat terkonsentrasi yang menghancurkan sel-sel kanker.

7. Kemoterapi topikal.

8. Uji klinis chemoprevention.

9. Uji klinis terapi biologis.

10. Teknik terapi photodynamic di mana obat fotosensitif yang digunakan untuk membunuh kanker.

Tapi yang paling penting adalah selalu memeriksa kulit Anda secara teratur agar kanker dapat diobati jika suatu saat kembali lagi (kambuh).

KARSINOMA UNTUK SEL KULIT BERSISIK

Pasien mungkin menerima salah satu perawatan berikut:

1. Operasi micrographic. Operasi di mana kanker dan sedikit jaringan normal mungkin dibuang. Selama proses dokter menghilangkan kanker dan kemudian menggunakan mikroskop untuk menganalisis daerah operasi dan memastikan tidak ada sel-sel kanker lagi.

2. Pembedahan dalam kanker kulit dan beberapa jaringan sehat di sekitarnya akan dibuang.

3. Electrodesiccation dan kuretase. Operasi di mana arus listrik digunakan untuk mengeringkan tumor (electrodesiccation) dan kemudian instrumen khusus (kuret) digunakan untuk mengangkat tumor.

4. Cryosurgery. Bedah yang melibatkan pembekuan dan menghancurkan kanker.

5. Radioterapi.

6. Kemoterapi topikal.

7. Terapi laser.

8. Uji klinis terapi biologis dengan atau tanpa terapi chemoprevention

Terapi Kanker Otak

Kanker otak merupakan tumor ganas yang umum, jumlah penderita dan jumlah kematian akibat kanker otak meningkat setiap tahunnya, pemeriksaan secara rutin sangat penting untuk menjaga kesehatan. Jika didiagnosa kanker otak, jangan panik, sesegera mungkin lakukan pengobatan secara medis sehingga kanker otak dapat dikontrol secara efektif. Oleh karena itu, ahli dari Rumah Sakit Modern Tumor Guangzhou memperkenalkan metode pengobatan kanker otak.

Bagaimana pengobatan kanker otak secara tradisional? 

1. kemoterapi adalah metode yang seringkali di pilih untuk pengobatan kanker, tidak terkecuali kanker otak. Kemoterapi dalam pengobatan kanker otak telah membuat kemajuan yang pesat, namun karena struktur khusus yang menghalangi darah ke otak, obat kemoterapi untuk kanker otak mempunyai banyak batasan, setiap obat kemoterapi hanya larut dalam lemak oleh sel intimal, lalu masuk ke dalam sel kanker dan berefek, cara seperti ini mempengaruhi kecepatan dan efisiensi kerja obat. 

2. radioterapi adalah pengobatan dengan menggunakan radiasi sinar X atau radiasi neutron yang berkecepatan tinggi pada pengobatan sel kanker. Sasaran radioterapi yang utama adalah sel kanker yang sensitif terhadap radiasi, rentan terhadap kerusakan radiasi dari ciri pengobatan yang digunakan. Radioterapi menurut diagnosa patologi kanker otak, perbedaan tingkat dan hasil pemeriksaan pencitraan medis yang menentukan ukuran dan dosis sinar radiasi. Penggunaan radioterapi bisa menghapuskan secara aman bagian dalam dari tumor otak, tetapi akan mempunyai efek samping yang lebih besar saat radioterapi. 

3. operasi adalah pengobatan yang paling mudah dalam pengobatan kanker otak. Terutama untuk kanker otak, bisa menggunakan metode operasi tumor. Metode ini sebisa mungkin membuang sel-sel kanker untuk mencegah perkembangbiakan sel kanker yang dapat menyebabkan kekambuhan. Metode pengobatan kanker otak ini merupakan metode yang paling umum, namun tingkat resiko kekambuhannya lebih tinggi.

Pengobatan kanker otak dengan metode minimal invasif 

Modern Cancer Hospital Guangzhou memperkenalkan metode pengobatan kanker dengan teknologi maju, metode minimal invasif ini mempunyai keuntungan rasa sakit yang lebih sedikit dan pemulihan yang cepat. Menurut ahli kanker otak, berdasarkan kondisi klinis dan gejala yang berbeda dari pasien kanker otak, melalui konsultasi dengan ahli, menentukan metode pengobatan yang tepat untuk pasien kanker otak. 

Ahli Modern Cancer Hospital Guangzhou menggunakan terapi intervensi seperti pisau Ar-He, herbal modern, radio partikel, imunisasi biologi, pisau foton dan metode minimal invasif lainnya, serta kombinasi metode minimal invasif untuk pengobatan kanker otak. Bukan hanya untuk mencegah kanker otak, metode pengobatan tradisional meminimalkan efek samping dan kekurangan yang lainnya, sehingga meningkatkan hasil pengobatan dan kualitas hidup pasien kanker otak. 

Pesan ahli Modern Cancer Hospital Guangzhou: kanker otak merupakan keganasan yang umum, jika menderita kanker otak segera lakukan pengobatan rutin di Rumah sakit.

Diagnosis Kanker Otak

Dalam beberapa tahun terakhir, kanker otak telah menjadi salah satu penyakit yang membahayakan kesehatan serta kehidupan masyarakat, kanker otak menimbulkan rasa sakit yang luar biasa dan berbagai kesulitan lainnya. Pemeriksaan kesehatan secara teratur dapat membantu deteksi dini kanker otak yang dapat membantu diagnosa dengan kanker otak, sehingga pengobatan kanker otakpun bisa lebih maksimal. Berikut adalah cara cara diagnosa yang dijelaskan oleh rumah sakit Modern Cancer Hospital Guangzhou :

Dengan cara apa saja kanker otak dapat terdekteksi dengan diagnosa ? 

1. Pemeriksaan fundus (bagian bawah kelopak mata) 

Amati fundus apakah terlihat adanya papilledema. Papilledema adalah sejenis bintilan di bagian dalam yang merupakan tanda-tanda meningkatnya tekanan intracranial. sakit kepala dan muntah disebut sebagai tekanan intrakranial yang meningkat, tetapi sayangnya hanya seperempat dari pasien kanker otak yang pemeriksaan fundusnya menunjukkan negative adanya kemungkinan kanker otak. 

2. X-ray bagian kepala 

Pemeriksaan X-ray dapat membantu untuk memahami apakah tekanan intrakranial mengalami peningkatan, atau adanya kerusakan ataupun hyperplasia pada tengkorak, perluasan kalsifikasi tengkorak, pergeseran pineal dan otak secara patologis, dapat juga membantu mendeteksi lokasi dan diagnosis, kurang dari sepertiga X-ray menunjukkan tingkat positif, jadi hasil negatif dari X-ray belum tentu dapat dijadikan acuan untuk diagnosa. 

3. EEG ( Electro Encephalo Graphy ) 

Diawali dari positioning tumor yang terdapat pada otak, pada letak tumor tersebut akan terlihat amplitude pada bagian kanker menurun, frekuensi melambat. Namun diagnosa pada garis tengah otak, belahan otak bagian dalam, meningioma serta bagian infratentorialnya tidak terlalu mendukung diagnosa. 

4. CT scan otak 

Hasil dari CT scan pada otak memiliki tingkat deteksi kanker otak hingga 90% atau lebih, karena dapat menunjukkan ukuran lesi, bentuk, jumlah, lokasi, kepadatan dan sifat dari kanker otak, yang merupakan metode utama dari diagnosis kanker otak. 

5. Pemeriksaan MRI 

MRI mampu menunjukkan sebagian besar tumor otak dan edema sekitar tumor, dan juga dapat secara akurat menunjukkan lokasi, ukuran dan bentuk tumor otak. MRI, CT scan merupakan pemeriksaan tambahan yang penting dan utama.

Gejala Kanker Otak

Kanker otak, yang juga disebut dengan tumor intracranial, Termasuk parenkim otak pada kanker otak primer yang mengalami metastasis dari otak ke bagian lain tubuh dari kanker otak sekunder

Apa saja faktor penyebab kanker otak? 

1. gelombang radiasi yang dipancarkan oleh ponsel dan komputer yang dapat meningkatkan peranan dari sel kanker. 

2. penelitian telah menunjukkan bahwa terjadinya kanker otak berkaitan langsung dengan penggunaan obat – obatan pestisida, pelarut, pewarna dan formaldehida. Dan juga pada perempuan hamil, penggunaan alkohol atau pewarna rambut akan meningkatkan risiko anak-anak menderita neuroblastoma. 

3. trauma maupun benturan juga terbukti dapat merangsang kanker otak, jaringan parut meningeal dapat memicu terciptanya tumor, tumor traumatis terjadi terutama atas dasar dura dan cedera arachnoid. Selain itu, cedera otak traumatis yang sudah ada akan mempercepat pertumbuhan tumor otak. 

4. Radiasi : paparan radiasi adalah salah satu penyebab kanker otak. 

　　

Apa saja gejala kanker yang paling umum ? 

1. sakit kepala : sakit kepala yang sering terasa pada pukul 04.00 – 05.00 pagi, sering terbangun karena rasa sakit, semakin lelap tidurnya semakin terasa sakitnya. Umumnya rasa sakit yang berkurang setelah bangun di pagi hari pukul 08.00 – 09.00. 

2. muntah banyak : berbeda dengan muntah yang disebabkan oleh penyakit-penyakit pencernaan. Pada pasien kanker otak, muntah sering diawali dengan rasa penuh atau begah pada perut, mual, sakit perut atau diare. Dan muntah yang disebabkanpun tidak berkaitan dengan makanan yang dimakan, lebih disebabkan oleh rasa sakit kepala yang berkepanjangan serta terjadi muntah yang dahsyat. Muntah yang seperti ini disebabkan dari saraf medula oblongata yang mengalami peningkatan tekanan intrakranial utama. 

Selain itu, penderita kanker otak juga umumnya mengalami kejang-kejang, exophthalmos (salah satu bola mata yang menonjol), tuli sebelah, hemiplegia (lumpuh tubuh sebelah), ucapan yang tidak jelas, kesulitan membuka kelopak mata, diplopia (penglihatan berbayang) atau kesulitan menelan makanan, vertigo, gerakan yang tidak sempurna merupakan gejala yang paling sering dijumpai pada penderita kanker otak.

Konsumsi Serat Kurangi Risiko Diabetes

Jenis serat yang ditemukan dalam biji-bijian dan beberapa tumbuhan, disebut juga sebagai insoluble fiber, dapat membantu mencegah terjadinya diabetes dengan cara meningkatkan kerja hormon insulin dalam mengatur gula darah di dalam tubuh. Pernyataan tersebut dikemukakan dalam Journal Diabetes Care, yang menambahkan bukti bahwa memang terdapat hubungan antara konsumsi serat (seperti sereal) terhadap rendahnya risiko diabetes. Banyak pasien (khususnya yang menderita diabetes tipe 2) terbantu atau berkurang risikonya dengan mengonsumsi serat tidak larut.

Sebenarnya ada dua macam serat, yaitu serat larut dan juga serat tidak larut. Serat larut bersifat larut dalam air dan membentuk suatu materi seperti gel, yang diyakini dapat menurunkan kolesterol dan gula darah. Makanan seperti oatmeal dan biji-bijian (kacang, apel, beri, dan buah lainnya) sangat tinggi kandungan serat larutnya. Sedangkan serat tidak larut bersifat tidak larut dalam air dan dapat melewati sistem pencernaan secara keseluruhan. Namun, hal tersebut belum diketahui dengan jelas. Pada beberapa penelitian, pola makan dengan kandungan serat tidak larut yang tinggi berhubungan dengan rendahnya risiko diabetes.

Untuk mengujinya, dilakukan penelitian yang melibatkan 17 wanita dengan berat badan berlebih dan selama tiga hari melakukan diet dengan mengonsumsi roti yang diperkaya dengan serat tidak larut dan tiga hari lainnya juga mengonsumi roti yang sama, namun rendah serat. Setelah beberapa hari mengonsumsi roti yang kaya akan serat, pengaturan sensitivitas insulin pada para wanita tersebut semakin membaik.

Serat dari sumber yang alami dapat diperoleh dengan mengonsumsi makanan yang berasal dari bahan-bahan nabati. Namun, saat ini kebanyakan orang lebih menginginkan segala sesuatunya bersifat efektif dan efisien sehingga mereka cenderung mengonsumsi serat dalam bentuk suplemen (20-35 gram serat/ hari) sebagai pilihan kedua.

Sumber: Journal Diabetes Care

Manfaat Asam Folat

Asam folat merupakan salah satu dari beberapa jenis vitamin B yang sangat penting bagi tubuh. Asupan asam folat dapat diperoleh dari makanan, sayuran hijau, serta buah-buahan. Asam folat memiliki fungsi sebagai kofaktor enzim untuk sintesis deoxyribonucleic acid (DNA) dan ribonucleic acid (RNA) yang berperan dalam replikasi sel dan juga dibutuhkan untuk mengubah homosistein menjadi metionin.

Menurut anjuran WHO, orang dewasa membutuhkan 400 mikrogram asam folat per hari, sedangkan wanita hamil membutuhkan minimal 800 mikrogram asam folat per hari karena asupan asam folat memang sangat penting bagi wanita hamil. Folat berperan untuk mencegah terjadinya neural tube defect (NTD), yaitu cacat bawaan yang sering terjadi pada bayi yang kekurangan folat sejak masih janin dalam kandungan ibunya. Sebuah penelitian memperlihatkan bahwa konsumsi asam folat 0.4 miligram sebelum hamil dapat menurunkan risiko NTD sebesar 50%. Sementara itu, penelitian lainnya juga menunjukkan bahwa risiko NTD dapat turun hingga 85% dengan cara mengonsumsi asam folat 0.4 miligram sebelum dan juga di awal kehamilan.

Tubuh kita memang sangat tergantung pada konsumsi makanan sebagai sumber asam folat. Walaupun kita sudah memiliki bakteri yang mampu memproduksi folat dalam sistem pencernaan, namun kontribusinya relatif kecil. Selain itu, konsumsi asam folat dari makanan alami sehari-hari juga cukup kecil, bahkan hanya 50% dari total kebutuhan harian. Sementara itu, daya serap untuk asam folat dalam bentuk sintetis bisa mencapai 85-100%.

Di dalam tubuh, cadangan asam folat akan di simpan dalam hati. Bila kita mengonsumsi asam folat secara berlebihan, maka tubuh akan membuangnya melalui sistem urine. Karena keterbatasan serapan asam folat dari makanan sehari-hari, maka disarankan untuk menambahkan folat dari sumber makanan lainnya. Sumber tersebut dapat diperoleh dari makanan yang difortifikasi maupun suplemen asam folat yang cukup banyak tersedia di pasaran.

Nutrisi seimbang

Setiap orang, mulai dari bayi yang baru lahir sampai mereka yang sudah berusia lanjut mempunyai kebutuhan nutrisi yang berbeda. Pria dan wanita pun kebutuhannya berbeda. Bahkan antara wanita remaja, dewasa, hamil dan menyusui pun juga berbeda. Jadi, apa yang menjadi dasar pemilihan nutrisi yang kita konsumsi?

Kunci dari pemenuhan kebutuhan nutrisi yang baik adalah keseimbangan dan kesesuaian asupan dengan kebutuhan individual kita. Tubuh kita memerlukan keseimbangan karbohidrat, lemak dan protein. Ketiga komponen tersebut adalah komponen dasar dari nutrisi.

Selain ketiga hal tersebut, tubuh kita juga memerlukan asupan vitamin, mineral dan berbagai komponen lainnya. Asupan ini tentu saja tidak dapat kita peroleh hanya dari satu sumber saja. Karena itu, variasi dalam makanan yang kita konsumsi sangat berperan penting. Jangan tanyakan makanan apa yang terbaik bagi kesehatan, sebab tidak ada satu jenis makanan pun (dalam bentuk tunggal) yang mampu memenuhi kebutuhan nutrisi kita secara baik dan seimbang.

Selain kualitas, kita juga tidak boleh melupakan masalah kuantitas. Makanan yang mempunyai kandungan nutrisi baik tapi dikonsumsi secara berlebihan setiap harinya bisa membawa akibat jelek. Atau sebaliknya, makanan yang bermutu tinggi itu hanya dikomsumsi dalam jumlah yang sangat sedikit (tidak adekuat), hasilnya pun tidak bisa diharapkan.

Karena itu, mari kita jaga keseimbangan asupan nutrisi baik secara kualitas maupun kuantitas agar kesehatan kita bisa lebih terjaga.

Omega 3 & Omega 6 untuk Kesehatan Jantung

Tubuh kita terdiri dari lemak, protein, serta karbohidrat yang jumlahnya sekitar 38% dan sisanya adalah air. Sebagian besar lemak berupa trigliserida, yaitu ester gliserol dengan tiga jenis asam lemak yang sama atau berbeda.

Beberapa jenis asam lemak dalam tubuh dapat dikelompokkan menjadi asam lemak tak jenuh jamak yang dikenal sebagai PUFA (Poly Unsaturated Fatty Acid). Itu adalah kelompok asam lemak yang sangat penting bagi kesehatan manusia dan tidak dapat diganti dengan senyawa lain.

PUFA terdiri dari induk asam lemak esensial atau esential fatty acid (EFA) dan asam lemak tidak jenuh turunannya yang berantai panjang atau long chain poly unsaturated derivatives (LCPUFA). EFA tidak dapat disentesa denovo (dalam tubuh) manusia. Karena itu, EFA harus menjadi bagian dari menu yang dikonsumsi.

Ada dua kelompok PUFA yaitu Omega 6 dan Omega 3, yang berturut-turut disintesa dari asam linoleat (ALA) serta asam alpha linolenat (ALNA).

Metabolisme PUFA

LA dan ALNA melalui proses desaturasi dan elonggasi di dalam sel tubuh manusia akan diubah berturut-turut menjadi long chain n-6 PUFA (Omega-6) dan long chain n-3 PUFA (Omega-3).

Dalam proses konversi LA dan ALNA, terjadi suatu kompetisi yang ketat untuk memperebutkan enzim yang sama. Secara alami, ALNA (Omega 3) memiliki daya afinitas yang lebih tinggi untuk mendapatkannya.

Long chain n-6 PUFA yang paling penting adalah di-homo-gamma linoleat (DHGLA) dan arachidonic acid (AA). Sedangkan long chain n-3 PUFA yang paling penting adalah eicosapentaenoic acid (EPA) dan decohexaenoic acid (DHA).

Fungsi utama EFA, LC n-6 PUFA dan LC n-3 PUFA adalah sebagai komponen struktural dan fungsional dari membran sel. Karena itu, mereka sangat esensial bagi pembentukan jaringan tubuh.

Kadar LC n-6 PUFA dan LC n-3 PUFA dalam membran dan rasionya diketahui sangat mempengaruhi proses biologis, misalnya fluiditas membran, transportasi zat gizi, aktivitas enzim yang melekat pada membran, dan fungsi reseptor.

Coronary Vascular Disease (CVD) sering disamakan dengan Coronary Heart Disease (CHD) atau penyakit jantung koroner. Program pencegahan CVD umumnya difokuskan pada bagaimana menurunkan tingkat serum kolesterol (terutama LDL) dengan cara mereduksi konsumsi total lemak (khususnya lemak jenuh) serta kolesterol dan meningkatkan konsumsi PUFA.

Enterobacter Sakazakii

Berita mengenai bakteri Enterobacter Sakazakii yang diduga telah mencemari berbagai produk susu formula dan makanan instant untuk bayi dan balita telah membuat banyak ibu resah. Berikut ulasan seputar Enterobacter Sakazakii.

E.sakazakii adalah bacteri gram negatif, termasuk famili Enterobacteriaceae. Bakteri ini disebut juga "yellow-pigmented Enterobacter cloacae", baru tahun 1980 dinamai Enterobacter sakazakii.

Bakteri E. Sakazakii adalah bakteri yang menghasilkan enterotoksin (racun). Selain itu, digolongkan sebagai bakteri ganas karena kemampuannya mempengaruhi jenis bakteri lain, misalnya E.Coli, untuk memproduksi enterotoksin yang sama.

Gejala klinisnya tidak spesifik seperti nafsu makan hilang dan suhu tubuh teganggu. Infeksi berat dapat mengakibatkan radang selaput otot (meningitis), sehingga mengganggu sistem saraf pusat, infeksi yang sudah menyebar ke darah (sepsis), necrotizing enterocolitis (radang saluran pencernaan), gangguan pertumbuhan mental dan kematian.

Bakteri ini dapat hidup diberbagai media yang cocok, bukan hanya pada susu formula atau makanan bayi. Tetapi, karena susu formula banyak dikonsumsi anak-anak, maka keberadaan E. Sakazakii di dalam susu formula menjadi perhatian serius banyak peneliti dan praktisi kesehatan.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dan Badan Pangan Dunia (FAO) merekomendasikan pemeriksaan paparan Sakazakii pada susu formula bubuk tahun 2005 karena sebelumnya ada laporan kejadian diare pada balita yang mangkonsumsi susu tercemar Enterobacter di Jepang. Di indonesia sendiri hingga saat ini belum ditemukan kejadian diare pada balita yang disebabkan E. Sakazakii. Di sini penyebab utama diare adalah Salmonella dan E. Colli.

Pada pertemuan mengenai E. Sakazakii dan mikroorganisme lain dalam susu bubuk formula bayi 2005 para ahli WHO dan FAO menyebutkan data tentang indutri makanan dan otoritas pengawas tingkat nasional menunjukkan bahwa Salmonella jarang ditemukan pada produk susu bubuk formula jadi dan E. Sakazakii justru lebih banyak ditemukan di lingkungan pabrik dibanding Salmonella.

Dengan pertimbangan bahwa produk susu formula bayi mudah tercemar kuman pathogen dan E. Sakazakii adalah pathogen, sering muncul dan membahayakan kesehatan, para pakar dari kedua lembaga tersebut merekomendasikan agar setiap produk susu formula dilengkapi dengan informasi jelas mengenai tatacara penyiapan, penggunaan dan penyimpanannya.

Sangat penting bagi ibu-ibu untuk menyiapkan susu formula dengan teknik aseptik :

1. Buatlah susu formula dengan porsi sekali habis.
2. Persiapkan susu dengan cara yang benar yaitu memasak air sampai mendidih, setelah itu air didinginkan hingga suhunya sekitar 70ºC. Baru kemudian dicampurkan dengan susu formula (takaran sesuai umur balita). Bakteri E. Sakazakii akan mati pada suhu di atas 60 º C.
3. Jangan membiarkan susu yang telah dibuat disimpan terlalu lama, baru diberikan pada balita. Waktu penyimpanan tidak melebihi 4 jam.

Gaya Hidup Tidak Aktif, Gudang Penyakit

Gaya hidup sedentary atau tak aktif dapat menyebabkan banyak sekali penyakit. Sering tidak disadari bahwa gaya hidup ini berbahaya bagi kesehatan jantung. Penyakit jantung masih menjadi pembunuh yang paling ditakuti di dunia dan di negeri kita. Sayangnya masih sebagian besar orang dewasa muda belum menyadari faktor-faktor yang meningkatkan risiko penyakit jantung.

Hal ini dibuktikan oleh riset yang dimuat di American Journal of Epidemiology bahwa pria dan wanita usia 40 tahun tidak paham mengenai 6 faktor risiko penyakit jantung berikut ini:

1. Tekanan darah tinggi
2. Tingkat kolesterol tinggi
3. Kebiasaan merokok
4. Kelebihan berat badan
5. Gaya hidup tidak aktif
6. Pola makan tak sehat

Ternyata ketidakaktifan fisik erat kaitannya juga dengan Diabetes type-2. Seakan memperkuat kenyataan ini, hubungan terbalik juga menunjukkan bahwa seiring dengan meningkatnya faktor risiko seseorang terhadap diabetes tipe 2, tingkat aktivitas fisik pun cenderung merosot. Faktor risiko terhadap diabetes tipe-2 diantaranya adalah berusia 45 tahun atau lebih, memiliki indeks masa tubuh (IMT) 25 atau lebih dan memiliki berat badan di antara ambang batas normal dan kegemukan. Diabetes tipe 2 sendiri adalah kondisi di mana tubuh tidak bisa menggunakan insulin dengan baik.

Diperlukan peran aktif petugas kesehatan agar pasien berolahraga. Namun yang menderita diabetes atau resiko terkena diabetes perlu segera mengubah gaya hidup. Hobi berdansa atau kebiasaan memarkir mobil jauh dari kantor masuk dalam gaya hidup aktif.

Seksomnia

Kelainan tidur ternyata juga bisa melibatkan perilaku seksual.

Apa sebenarnya yang dimaksud dengan seksomnia?

Seksomnia adalah sejenis parasomnia. Para somnia sendiri adalah sekelompok kelainan tidur yang diantaranya termasuk berjalan dalam tidur, berbicara dalam tidur dan serangan mimpi buruk. Sementara seksomnia sendiri adalah kelainan tidur yang melibatkan perilaku seksual.

Perilaku seksual apa saja yang biasa dilakukan oleh orang dengan seksomnia?

Bisa beragam, mulai dari sekedar mendesah, masturbasi hingga menggoda pasangan tidur untuk melakukan hubungan intim, tentu sambil tidur.

Pada tahapan tidur apakah perilaku ini biasanya muncul?

Dalam jurnal Sleep, disebutkan, perilaku kurang lazim seperti biasanya timbul saat seseorang sedang dalam 1 titik diantara kondisi tidur nyenyak dan terbangun.

Apakah hanya mereka dengan parasemnia yang mengalami ini?

Ternyata tidak. Seksomnia juga terjadi pada pengidap sejumlah kelainan tidur lainnya seperti insomnia dan restless legs syndrome (semacam kelainan syaraf yang menimbulkan sensasi tidak nyaman pada kaki dan menyebabkan dorongan tak terkontrol untk menggerak-gerakan kaki demi menghasilkan rasa tidak nyaman tersebut).

Apakah semua perilaku seksual seperti ini pasti digolongkan sebagai seksomnia?

Tidak juga. Menurut Dr. Carlos H. Schenck dari Minnesota Regional Sleep Disorders Center, Minneapolis, AS, ada pula perilaku seperti ini yang dilakukan bukan hanya pada jam-jam tidur- melainkan saat bangun, seperti yang terjadi pada penderita sindrom Kleine- Levin. Sindrom ini sendiri adalah sebuah kelainan langka yang menyebabkan rasa kantuk berlebihan secara terus- menerus. Penderitanya biasanya tidur selama 16 sampai 24 jam, namun saat bangun, mereka cenderung menjadi "hiperseks". Ada pula pasangan yang memang gemar melakukan sleepsex atas kesepakatan berdua  yang satu ini tidak tergolong kelainan.

Apakah seksomnia sama dengan penyimpangan seksual?

Dr. Schenck yang juga menulis buku Sleep: The Mysteries, the Problems, and the Solutions menyatakan, hampir seluruh penderita kelainan tidur berisiko memiliki perilaku seksual yang "kurang lazim". Namun ini adalah bagian dari kelainan tidur yang dapat didiagnosa dan dirawat bukan suatu gejala penyimpangan seksual.

Penyakit Seliak

Penyakit seliak atau Celiac Disease, yang sering juga disebut Nontropical Sprue, Enteropati gluten atau Celiac Sprue, adalah salah satu penyakit keturunan, dimana terjadi intoleransi terhadap gluten (sejenis protein). Penyakit seliak menyebabkan perubahan dalam usus halus sehingga terjadi gangguan penyerapan nutrisi yang masuk ke tubuh. Akibatnya, terjadi berbagai gangguan pada fungsi tubuh manusia.

Penyakit seliak terjadi pada 1% dari populasi anak dan dewasa. Pada usia dewasa, kasusnya muncul 2-3 kali lebih banyak di kalangan perempuan dibandingkan laki-laki. Penyakit ini tidak hanya dikenal di Eropa tetapi juga di Timur Tengah, Asia, Amerika dan Afrika.

Meskipun banyak manusia terkena penyakit ini, dan angka kejadian semakin meningkat, tetapi masih banyak terjadi underdiagnosis. Bahkan di salah satu negara di Eropa, penyakit ini dilaporkan terjadi pada 1 diantara 77 orang. Di Indonesia angka kejadian pastinya sampai sekarang masih belum diketahui, tetapi diduga angkanya tidak jauh dari 1 dibandingkan 100 orang.

Berdasarkan penelitian dilaporkan, diduga 34 % dari populasi anak sulit makan tersebut adalah penderita Penyakit Seliak. Sebab, saat anak-anak ini menghindari asupan gluten dalam pola makannya. Terdapat perbaikan klinis yang bermakna.

Penyakit Seliak merupakan penyakit permanen yang bersifat jangka panjang. Beberapa faktor yang berpengaruh terhadap terjadinya penyakit yaitu faktor genetik, lingkungan dan kepekaan terhadap gluten, yaitu protein yang terdapat dalam terigu dan gandum hitam, barley (jerawut) dan gandum.

Makanan yang mengandung gluten diantaranya roti, biskuit, pasta, saos dan sebagainya. Proses terjadinya kelainan ini adalah adanya antibodi terhadap gluten yang dapat mengganggu permukaan usus halus. Gangguan ini menyebabkan lapisan usus yang berjonjot-jonjot menjadi rata. Permukaan yang rata ini kurang mampu mencerna dan menyerap makanan.

Berbagai faktor dapat mempengaruhi proses terjadinya penyakit ini, diantaranya adalah faktor genetik, faktor lingkungan dan faktor imunitas saluran cerna. Faktor genetik yang telah diidentifikasi adalah HLA-DQ2 or HLA-DQ8 protein, yang merupakan produk dari gen HLA.

Sementara, faktor lingkungan yang berpengaruh adalah pemberian ASI eksklusif, pemberian diet gluten terlalu dini atau terlalu banyak dan infeksi rotavirus cerna pada usia bayi muda. Sehingga klinis pada penderita berbeda dan sangat bervariasi.

Benarkah Daging Sebabkan Kanker?

Kanker tercatat sebagai penyebab kematian paling dominan pada anak-anak usia 3-14 tahun. Sedangkan menurut American Cancer Society, penyebab kematian terbesar pada wanita adalah kanker payudara (19%), kanker paru-paru (19%), serta kanker kolon dan rektum (15%). Sementara pada pria, didominasi oleh kanker paru (34%), kanker kolon dan rektum (12%), serta kanker prostat (10%). Diperkirakan, 80-90% kanker disebabkan oleh faktor-faktor yang terkait dengan lingkungan dan makanan.

Energi, protein, zat besi, seng, dan vitamin A diketahui berperan penting dalam mempertahankan sistem kekebalan tubuh. Defisiensi zat-zat gizi tersebut akan melumpuhkan sistem kekebalan tubuh dan akhirnya tubuh tidak mampu menahan karsinogenesis (pemicu terjadinya sel kanker).

Dalam studi menggunakan hewan percobaan terbukti bahwa pembatasan makanan tertentu dapat mencegah pertumbuhan berbagai tumor. Teori yang mendasari hal itu ialah dengan pembatasan makanan akan menyebabkan perubahan hormonal di dalam tubuh sehingga proses tumorigenesis (pembentukan tumor) menjadi terhambat. Penyakit tumor terlihat cenderung menimpa hewan percobaan (tikus) yang mempunyai berat badan berlebih akibat terlalu banyak makan.

Makanan yang kaya akan lemak ternyata berkaitan erat dengan munculnya kanker usus dan kanker payudara. Sedangkan kandungan lemak yang rendah dan konsumsi serat yang tinggi, seperti pada pola makan vegetarian, dapat menekan jumlah penderita kanker. Tumorigenesis akan semakin berkembang pada pola makan yang rendah lemak tak jenuh ganda. Lemak tak jenuh, baik tunggal maupun ganda, selama ini dikenal sebagai lemak yang bermanfaat untuk mencegah penyakit jantung koroner. Bahan nabati seperti kacang-kacangan umumnya kaya akan lemak tak jenuh.

Hormon tertentu diduga ikut bertanggung jawab pada munculnya tumor. Pengeluaran hormon tersebut dipicu oleh konsumsi lemak yang tinggi. Contohnya adalah hormon prolaktin (serum) yang merangsang pertumbuhan tumor, ternyata kadarnya semakin meningkat jika makanan yang kita konsumsi kaya akan kandungan lemak.

Ketika kita memasak daging, terbentuklah senyawa HCA (senyawa amina heterosiklis) yang dipercaya dapat menyebabkan kanker. HCA muncul sebagai reaksi antar protein hewani selama proses pemasakan atau browning. Semakin sedikit HCA yang terbentuk, semakin sehat daging yang kita konsumsi. Namun, banyak orang yang tidak mengerti bahwa cara memasak makanan ternyata sangat mempengaruhi jumlah HCA yang terbentuk. Memanggang daging di dalam oven akan menghasilkan HCA lebih sedikit dibandingkan dengan menggoreng, membakar, atau memanggang di atas kompor yang suhunya tinggi. Sedangkan merebus secara perlahan-lahan dengan panas bertahap, mengukus atau memasak dengan oven, praktis tidak menghasilkan HCA.

Berbagai percobaan pada hewan menunjukkan bahwa HCA berpotensi mengakibatkan kanker usus besar, payudara, pankreas, hati, dan kandung kemih. Studi yang dilakukan New York University Medical Center mengemukakan bahwa wanita yang rajin mengonsumsi daging merah memiliki peluang menderita kanker payudara dua kali lipat dibandingkan mereka yang hanya makan daging unggas dan ikan.

Mengonsumsi daging sebaiknya selalu disertai dengan sayur dan buah sebagai sumber antioksidan. Buah-buahan seperti jeruk, sangat kaya akan vitamin C yang merupakan golongan antioksidan kuat.

Kolik

Kolik adalah suatu situasi di mana terdapat gerakan berlebihan di ureter, saluran seni bagian dalam, akibat dari adanya suatu benda di dalamnya. Keadaan tersebut menyebabkan sakit yang hebat. Benda dalam ureter biasanya berupa batu kecil, namun juga bisa berupa gumpalan kuman, atau endapan air seni.

Kondisi itu terjadi karna berbagai hal. Seperti contohnya faktor bakat, ketika orang tersebut memiliki kelainan metabolisme yang menyebabkan tubuh mudah membentuk endapan. Dapat juga terjadi karena kurang minum dan jarang bergerak.

Rasa sakit yang amat sangat terjadi karena  batu yang terbentuk di dalam ginjal, masuk ke saluran kencing, hingga menutup ureter, dan lalu ureter mendorong batu keluar. Hal tersebut dapat diatasi dengan banyak minum air putih agar batu yang telah terbentuk dapat keluar dengan sendirinya. Selain itu, jika batu yang ada masih berukuran kecil, dapat ditembak dengan laser. Untuk mencegahnya, banyak-banyaklah mengkonsumsi air putih, banyak bergerak, dan jaga berat badan.

Panjang Jari Bantu Prediksi Potensi Akademik

Panjang jari anak-anak dapat menunjukkan kemampuan alami dalam matematika dan bahasa. Penelitian terbaru menyebutkan bahwa seorang anak yang memiliki jari manis lebih panjang daripada jari telunjuk cenderung memiliki kemapuan matematika yang lebih tinggi daripada kemampuan verbal dan bahasa. Jika perbandingan terjadi sebaliknya, anak umumnya memiliki kemampuan verbal seperti menulis dan membaca yang lebih baik dibandingkan matematika.

Dalam studi yang dipublikasi dalam British Journal of Psychology itu, para ahli membandingkan panjang jari dari 75 anak-anak dengan skor SAT (Standarized Assestment Test). Mereka menemukan hubungan yang jelas antara kemampuan dalam angka dan bahasa dengan panjang relatif dari jari telunjuk dan jari manis.

Para peneliti percaya bahwa hubungan itu disebabkan oleh perbedaan kadar hormon testosteron dan estrogen saat dalam kandungan dan berdampak pada perkembangan otak dan panjang jari mereka. Testosteron diyakini mendukung perkembangan bagian otak yang berhubungan dengan kemampuan matematika dan pandang ruang. Estrogen diperkirakan melakukan hal yang sama pada bagian otak yang berhubungan dengan kemampuan verbal. Kita dapat menggunakan pengukuran jari-jari ini sebagai alat ukur paparan relatif kedua hormon tersebut pada saat dalam kandungan dan kita dapat menggunakannya untuk memprediksi kemampuan dalam bidang angka dan bahasa.

Para peneliti membuat fotokopi telapak tangan anak-anak dan mengukur panjang jari telunjuk dan jari manis pada kedua tangan menggunakan jangka sorong dengan ketelitian 0.01 mm. Mereka kemudian membagi panjang jari telunjuk dengan jari manis untuk menghitung rasionya. Ketika mereka membandingkan rasio ini dengan skor SAT anak-anak, peneliti menemukan hubungan rasio lebih rendah (jari manis lebih panjang yang menunjukkan  tingginya paparan testosteron sebelum lahir) dengan nilai ujian matematika yang lebih tinggi. Juga tingginya paparan estrogen dengan kemampuan bahasa dan verbal pada sebagian besar anak perempuan.

Para ahli mengemukakan bahwa pengukuran panjang jari dapat membantu memprediksi seberapa baik anak-anak dalam kemampuan matematika dan bahasanya. Namun, para peneliti tidak menyarankan pengukuran panjang dapat menggantikan tes SAT. Rasio panjang jari memberitahukan kita gambaran mengenai kemampuan pribadi yang berhubungan dengan daya pikir (kognitif).

Sumber : British Journal of Psychology

Terapi Dada Sembuhkan Batuk Pilek Anak

Anak yang menderita batuk pilek dengan lendir yang sangat kental biasanya tidak cukup dipulihkan dengan obat flu biasa untuk anak. Kini proses penyembuhan batuk pilek pada anak dapat dilakukan dengan bantuan chest therapy atau terapi dada. 

Batuk dan pilek pada anak seringkali menjadi berkepanjangan, khususnya pada kasus infeksi saluran pernapasan dan pada anak yang hipersensitif. Pada kondisi tersebut, lendir yang keluar biasanya lebih banyak dan lebih kental. Sayangnya, anak belum memiliki reflek yang kuat untuk mengeluarkan dahak itu.

Lendir, yang dihasilkan ketika anak mengalami batuk pilek, dapat menganggu proses oksigenisasi dan menjadi tempat berkembangbiaknya kuman sehingga masa infeksi pun akan menjadi lebih panjang. Oleh karena itu, chest therapy atau terapi dada dapat dilakukan sebagai salah satu cara untuk membantu proses penyembuhannya.

Pada terapi dada, yang pertama dilakukan adalah proses yetermi, dimana dada dan punggung anak dipanasi selama 8 sampai 10 menit, untuk merelaksasikan otot-otot pernapasan dan memperbaiki sirkulasi darah. Setelah itu, dilakukan proses inhalasi, dimana anak diminta untuk bernapas seperti biasa sambil menghisap obat yang akan melonggarkan nafas dan mengencerkan lendirnya.

Dosis obat yang dihisap adalah lebih rendah dibandingkan dengan dosis obat minum, namun lebih efektif karena langsung bekerja pada organ. Oleh sebab itu, cara tersebut sangat aman bagi anak-anak. Tahap terakhir dalam terapi dada adalah dengan menepuk-nepuk dan menggetarkan dada atau punggung untuk membawa lendir ke saluran besar pernafasan, sehingga anak secara otomatis akan batuk-batuk dan lendir pun akan keluar.

Bayi Laki Prematur, Otaknya Lebih Kecil

Kini para ahli menemukan jawaban, mengapa bayi laki-laki yang lahir prematur mempunyai kemampuan bahasa dan bicara yang kurang dibanding dengan bayi prematur perempuan. Saat bayi laki-laki yang prematur telah dewasa dan masuk sekolah, ternyata mereka harus belajar lebih giat dibanding perempuan.

Sebelumnya memang para ahli telah tahu bahwa bayi prematur laki-laki mempunyai otak yang lebih kecil dibanding bayi prematur perempuan. Dan baik bayi prematur laki-laki maupun perempuan, keduanya mempunyai otak yang lebih kecil dibanding bayi yang lahir normal.

Dan kini, peneliti menemukan daerah di otak yang lebih spesifik lagi, yang mengalami penciutan. Ternyata terletak di bagian otak yang disebut bagian putih otak. Bayi laki-laki yang prematur mempunyai volume bagian putih otak yang jauh lebih kecil dibanding bayi perempuan yang prematur.

Dari 96 anak yang berusia 8 tahun, yang mana 65 diantaranya lahir secara prematur, terlihat dari pemindaian MRI (Magnetic Resonance Imaging), otak anak laki-laki dengan wanita prematur berbeda. Volume otak (baik bagian putih maupun bagian abu otak), berkurang pada kelompok anak prematur. Tapi pada anak perempuan yang lahir prematur, bagian otak putihnya mempunyai volume yang sama dengan anak perempuan yang lahir normal. Tapi pada anak laki-laki yang lahir prematur, mempunyai volume otak putih yang lebih kecil.

Daerah otak putih ini berfungsi untuk membaca, bahasa, emosi dan perilaku. Jadi tidak heran, bila anak laki-laki yang lahir prematur, mempunyai kesulitan dalam belajar bahasa dibanding anak perempuan yang lahir prematur.

Sumber: Jurnal Pediatrics

Anak Autis Sulit Kenali Kata-kata yang Biasa

Penelitian terbaru mengindikasikan bahwa anak-anak autis memiliki waktu yang sulit untuk mengenali kata-kata biasa dan lebih banyak otak mereka digunakan untuk tugas semacam ini dibandingkan otak anak-anak biasa yang sedang berkembang.

Peneliti dari University of Washington’s, Institute for Learning and Brain Sciences mengatakan bahwa otak anak autis memang melambat, bukannya menjadi lebih ahli dalam mengenali kata-kata. Karena mereka tidak dapat membedakan apa yang seharusnya adalah kata-kata biasa, otak mereka bekerja terlalu keras dan tidak dapat fokus pada kata-kata baru. Ketika mereka tidak dapat mengerti sebuah kata, mereka juga tidak tahu segala sesuatu yang mengikuti kata-kata berikutnya dalam kalimat.

Penelitian ini merupakan usaha untuk memahami bagaimana gangguan bahasa adalah karakteristik dari anak autis. Penelitian itu membandingkan anak-anak (19-30 bulan) yang berkembang biasa dan yang menderita autis pada kegiatan The Sixth International Meeting for Autism Research, Seattle.

Para peneliti menempatkan alat dengan 20 sensor pada kepala mereka dan merekam gelombang otak saat mereka mendengarkan kata-kata familiar (seperti bola, buku, anjung, kucing) dan kata-kata yang tidak familiar (seperti kata kerja, kerdil, menunggu, laju). Anak-anak juga dipaparkan pada kata-kata yang direkam dan diputar secara terbalik. Kata-kata terbalik menghasilkan pola bunyi yang tidak punya ciri khas bahasa manapun.

Otak bayi dalam perkembangan biasa mampu merespon dengan pola unik aktivasi setiap jenis kata-kata. Respon kata-kata yang dikenal dan tidak dikenal ditandai berbeda. Pada kata-kata yang dibalik, otak anak-anak bereaksi hanya jika mereka mendengar sesuatu yang sangat berbeda dari pengetahuan yang didengarnya. Namun, para penderita autis menunjukkan tidak ada perbedaan respon antara kata-kata yang dikenal dan yang tidak dikenalnya, yang berarti mereka tidak dapat membedakan kata-kata tersebut. Namun, otak mereka tidak bereaksi pada kata-kata terbalik dan pola aktivitasnya hampir sama dengan anak-anak biasa.

Penelitian sebelumnya juga menunjukkan perbedaan dramatis tentang bagaimana anak-anak (32-52 bulan) merespon terhadap suara mirip ibu, percakapan bayi, kata-kata yang banyak fonem yang dihasilkan komputer. Ketika diberikan pilihan dengan membiarkan mereka mengubah arah kepala mereka secara berlawanan, anak-anak normal lebih menyukai secara konsisten mendengarkan bunyi mirip ibu, sedangkan anak autis lebih menyukai bunyi kicauan dan memilih secara konsisten.

Apakah Bayi Ku Sudah Cukup Makan?

Umumnya, pemberian susu yang terlalu banyak dapat menyebabkan bayi muntah. Atau bisa juga karena sendawa. Sebagian susu yang sudah masuk, keluar lagi.

Hindari memberikan satu botol susu kepada bayi secara terus-menerus hingga habis. Istirahatkan bayi setiap 20 hingga 30 cc, sampai bayi bersendawa. Setelah itu, pemberian susu dapat dilanjutkan kembali. Namun segera hentikan pemberian susu jika bayi sudah berhenti menghisap.

Bagaimana cara mengetahui kebutuhan susu bayi sudah cukup?

1. Ibu merasa ASI keluar banyak saat menyusui.
   Atau jika bayi menyusui dari botol, jumlahnya dalam botol berkurang banyak.
2. Bayi tidur dengan nyenyak (3 hingga 4 jam).
3. Bayi akan bangun dan mencari puting ibunya, jika ia lapar. Jika bayi hanya tidur selama 1 jam lalu bangun, maka susu yang tadi diperolehnya tidak membuatnya kenyang.
4. Kenaikan berat badan (kurang lebih 20 hingga 15 gram per hari), jadi rata-rata dalam seminggu berat badan bayi kurang lebih 150 hingga 200 gram. Sebulan, kurang lebih 700 hingga 800 gram. Untuk selalu memantaunya, timbanglah anak seminggu sekali.

ASI sebelum Operasi

Kelihatannya memang repot. Bayi masih tergantung ASI tapi harus puasa sebelum operasi. Pada kondisi sakit tertentu, seperti hernia (keluarnya bagian dalam tubuh dari tempat biasanya) dan hirschprung (gangguan peristaltik usus), bayi terpaksa harus menjalani operasi. Nah, bagaimanan bila hal ini terjadi pada bayi yang masih tergantung pada ASI?

Di satu sisi, proses menyusui memang bisa menenangkan si kecil yang sedang sakit dan akan dioperasi. Tapi di lain pihak, bila si kecil akan dioperasi, bukankah perutnya perlu dikosongkan dulu? Tampaknya memang merepotkan. Padahal asal tahu kiatnya, tak perlu bingung.

Puasa Sebelum Operasi

Seperti kita tahu, jika kita akan menjalani operasi maka harus puasa dulu sekitar 8 jam. Hal ini ketika dibius, semua otot tubuh harus dalam keadaan  relaks. Jadi, proses pencernaan pun ikut istirahat.

Jika ada makanan masuk, perut penuh, maka bukan tak mungkin makanan itu akan dimuntahkan, karena otot-otot pencernaan yang dipengaruhi obat bius, tak dapat bekerja dengan baik. Ini bisa berbahaya, karena muntahnya makanan masuk kesaluran pernapasan dan paru-paru.

Bagaimana jika yang akan dioperasi adalah bayi? Apakah puasa 8 jam sebelum operasi tidak terlalu lama baginya? Para dokter anak subspesialis anestesi di Amerika Serikat membuat survei kemampuan puasa bayi, yang hasilnya bisa dijadikan acuan.

1. Dua jam sebelum operasi:dapat diberi cairan bening seperti air atau jus apel.
2. Empat jam sebelum operasi: dapat diberi ASI.
3. Enam jam sebelum operasi: bisa diberi susu formula.
4. Delapan jam sebelum operasi: bisa diberi makanan padat.

Di luar survei tersebut, sebagian ahli anestesi mengatakan bahwa ASI diklasifikasikan sebagai cairan bening, karena sangat mudah cerna dan memungkinkan bayi masih dapat disusui sekitar 2 hingga 3 jam sebelum operasi. Lalu, bagaimana sebaiknya bila bayi akan dioperasi? Coba tanyakan dulu dengan dokter yang menangani bayi, mengingat kondisi tiap bayi berbeda.

Kiat Untuk Anda

1. Sebelum operasi, sebaiknya ayah ikut menenangkan si kecil dengan menggendongnya sambil berjalan-jalan. Ibu yang masih menyusui akan sulit memeluk bayinya sekitar 3 jam sebelum operasi, karena akan merengek minta disusui.
2. Jangan  paksa si kecil menyusu begitu sadar dari operasi. Meski ia sudah dapat menyusu, namun kadang-kadang masih mengantuk
3. Demi kelancaran produksi ASI, perah selama si kecil belum bisa langsung disusui. Untuk itu, berkonsultasilah dengan konsultan laktasi dibeberapa rumah sakit besar.
4. Jangan stres menghadapi si kecil sebelum, selama maupun setelah operasi. Stres akan menghambat produksi ASI.

Mendidik Anak Agar Cerdas dan Berhasil Di Kemudian

Seringkali kita sebagai orang tua, menuntut anak agar dapat menjadi salah satu siswa / siswi yang berprestasi di kelasnya / dalam bidang tertentu, sehingga ia dapat diterima di SMP, SMA, bahkan perguruan tinggi yang memiliki standarisasi pendidikan yang bergengsi. Karena entah sejak kapan telah muncul persepsi "sukses di sekolah merupakan kunci sukses di masa depan".

Namun persepsi tersebut tidaklah seakurat yang telah tertanam di benak para orang tua sekarang ini. Banyak sekali orang-orang berhasil (seperti penemu, dan orang terkenal lainnya), yang tidak berprestasi di masa sekolahnya dahulu. Jadi, prestasi akademik dan IQ seseorang tidak dapat menjamin seseorang untuk sukses di masa depan sepenuhnya.

Yang harus dilakukan oleh orang tua adalah mengembangkan kecerdasan majemuk (Multiple Intelligence) seseorang, bukan hanya sekedar prestasi akademik mereka. Dengan demikian, peluang anak untuk meraih sukses di kemudian hari akan menjadi sangat besar. Seorang peneliti dari Harvard, Dr. Howard Gardner, (pencetus teori Multiple Intelligence) mengajukan sembilan jenis kecerdasan yang meliputi :

1. Cerdas Bahasa
   Mendidik anak agar cerdas dalam mengolah kata.
2. Cerdas Gambar
   Mendidik anak agar ia memiliki imajinasi yang tinggi.
3. Cerdas Musik
   Mendidik anak agar ia cerdas dalam bermusik, peka terhadap suara maupun irama.
4. Cerdas Tubuh
   Mendidik anak agar terampil mengolah tubuh dan gerak.
5. Cerdas Matematika dan Logika
   Mendidik anak agar cerdas dalam sains dan berhitung.
6. Cerdas Sosial
   Mendidik anak agar  memiliki kemampuan yang tinggi dalam membaca pikiran dan perasaan orang lain.
7. Cerdas Diri
   Mendidik anak agar ia menyadari kekuatan sekaligus kelemahan yang dimilikinya.
8. Cerdas Alam
   Mendidik anak agar peka terhadap alam sekitar.
9. Cerdas Spiritual
   Mendidik anak agar ia menyadari makna eksistensi diri dalam hubungannya dengan pencipta alam semesta.

Seseorang akan menjadi benar-benar cerdas jika ia mendapat nilai yang sama tinggi di setiap kecerdasan yang telah dijabarkan di atas. Namun hal tersebut sangat jarang terjadi. Umumnya seseorang yang sukses memiliki gabungan antara empat atau lima kecerdasan yang menonjol. Contohnya saja, Albert Einstein yang terkenal jenius dalam sains, ternyata juga ahli dalam matematika, dan bermain biola. Hal yang serupa terjadi juga pada Leonardo Da Vinci, yang memiliki kecerdasan dalam olah tubuh, seni, arsitektur, matematika, dan fisika.

Kecerdasan seorang anak dipengaruhi oleh faktor keturunan, keadaan lingkungan, dan peran serta orang tua dalam menemukan, serta mengembangkan sebanyak mungkin kemampuan yang dimiliki seorang anak.